Mattinate di introduzione alla meditazione

Continuano le mattinate di introduzione alla meditazione, ecco le prossime date:

– sabato 9 marzo ore 8.30 con Monica
– sabato 23 marzo ore 8.30 con Krizia

Sessanta minuti tra introduzione, preparazione, condivisione e soprattutto PRATICA. Potete prenotarvi dalla app, come di consueto. La regolare lezione di hatha yoga del sabato viene posticipata alle ore 10.

Le pratiche di meditazione sono gratuite.