Immagine di Peter Weltevrede.
Tra le novità del 2013 c’è la scelta d’impostare le lezioni di Hatha Yoga ispirandole a un tema, che rimarrà invariato per un periodo di tempo di alcune settimane o mesi, in modo da avere l’opportunità di approfondire l’argomento scelto e ampliare le nostre conoscenze, come insegnanti e come allievi.
Si comincia con un argomento assai vasto, complesso e affascinante: i Chakra.
Abbiamo già cominciato, questa settimana, a introdurre il tema e a trattare i cosiddetti Vira Chakra, i Chakra minori. Via via ci soffermeremo poi su quelli superiori, con particolare attenzione per Anahata Chakra, il Chakra del Cuore.
Inviteremo anche un ospite speciale, che in una giornata tutta dedicata a a questo tema, condividerà con noi la sua profonda conoscenza dell’argomento, risponderà alle nostre domande e ci guiderà in una meditazione molto efficace.
Vi aspettiamo a lezione!
CONSIGLI DI LETTURA
Chakras ruote di vita – Per vivere con serenità l’amore, il sesso, e rapporti con gli altri di Anodea Judith, Armenia Edizioni
Eastern Body, Western Mind: Psychology and the Chakra System As a Path to the Self di Anodea Judith ed. Paperback.
Chakra di Gabriella Cella Al-Chamali, Fabbri Editori.
